E sábado foi dia de...

#twittersrunday, o dia em que o mundo correu...

Para quem não sabe vamos explicar ( podemos pegar carona na explicação do Eduardo - Tr3s Meios )..
Um belo dia resolví começar a usar o twitter para acompanhar nossos amigos no Sesafio 600k da Nike ( Harry e Yara ). Usando todos os dias comecei a aumentar a quantidade de pessoas a seguir e durante os vários papos surgiu o twittersrunday e consequentemente uma camisa para o evento.
Evento?! Sim, camiseta como podem ver na foto ao lado com o pessoal que se encontrou na USP neste sábado.

Quem teve a idéia eu não sei mas sou grato ao Anderson Zacarias, grande corredor e twitteiro ou seria grande twitteiro e corredor ou ainda um grande corredor twitteiro?! ( vide este post "O twittersrun" no blog do Harry )

E agora ....

Devia ter postado isto bem antes mas eu quis completar com as informações que iam aparecendo...ficou comprido e ainda acho que incompleto...vou ter que postar mais depois.





Pois é pessoal, chegou o grande dia. 2009 esta sendo um ano e tanto. Fui pra Disney no começo do ano e agora fui pra NY. Esta foi a terceira vez que corro em NY.

Tive a companhia de:
- os costumeiros corredores de elite como Paul Tergat, Ryan Hall, Paula Radcliffe, Martin Lel e é claro o nosso Marilson Gomes dos Santos entre outras feras;

- o ator Edward Norton (Clube da Luta, Hulk, etc..), o mágico David Blane e a cantora Alanis Morissette que correram este ano para arrecadar fundos para a tribo Maasai do Quênia;

- Matthew Reeves, filho de Christopher Reeve (Superman), correu pela fundação que possui o nome de seus pais (Christopher and Dana Reeve Foundation);

- Anthony Edwards, do seriado ER, correu para arrecadar fundos para o Shoe4Africa criado por Toby Tanser (ex-maratonista e autor do livro The Essential Guide to Running The New York City Marathon)

- outras celebridades também, como os outros 39mil corredores do mundo inteiro.


Infelizmente eu não ví (mesmo que quisesse não veria, a não ser que eu estivesse vendo TV e não correndo) o Marilson repetir o que já fez em 2006 e 2008. Como na foto ao lado.
Pelo que a Fernanda Paradizo disse, repórter da ContraRelógio que esteve com o Marílson na sexta-feira, o Marílson veio pra ser Tri mesmo. Pena que não deu pra ele.

Tomei aquele banho frio, com gelo, como tenho feito nas minhas outras maratonas. ( Mayumi, tentei tomar uma banho quente mas não deu )


Não tive que me encher de carboidrato em gel pra me garantir até o final. Podia ter seguido o George Volpão e carregar algumas amanditas, batata-frita, etc... Mas como teve um posto de distribuição de Powergel próximo do km30, levei menos sachês e correr mais leve. Bom, levei menos sachês mesmo. Os sachês de gel da PowerBar e da Gú acabaram na sexta-feira.
Agora, preciso avisar o Volpão que a PowerBar tem um produto parecido com uma amandita. Chama-se PowerBar Bites e vem nesses saquinhos do lado esquerdo.
Tem também o PowerBar Blast Energy Chew Cola que é bem interessante. Parece uma bala de gel. Já viram aquela bala de algas que parece uma gelatina?! É algo parecido com isto.


Com hidratação não tive que me preocupar, teve muita água e Gatorade me esperando. Só precisei me policiar para não tomar demais.
Coisa de corredor mal-acostumado que geralmente quando corre, só tem água nos postos de hidratação e um copo de gatorade no final das corridas.
Em NY teve água e Gatorade ("Endurance" que tem mais sódio do que a versão "Thirst Quencher" que temos no Brasil) a cada milha a partir da milha 3. Este Gatorade é bom, experimentei na feira e gostei. Pena que aquí eles só colocam à venda em garrafas de 1litro. Como levar isso (garrafas de 1litro) pro Brasil?! Praticamente 23 postos de hidratação ao longo da maratona. Com os postos de água não precisei me preocupar mas o tempo/temperatura estava alta aquí no sábado. Ao meio-dia de sábado estava 72F (algo como 22C) e as 17hs, voltando do jantar de massas, estava 70F (21C). Ainda bem que mudou e amanheceu a 50F no CentralPark.


E o guarda-volumes?! Caminhões da UPS (serviço de courier, entregas, como um Sedex do Brasil) estavam na largada e enquanto corremos eles vão para o local da chegada passando do nosso lado (quem correu com a cor verde). Boa idéia, não?! Só que este ano a organização da maratona foi mais rígida podendo revistar cada volume dos corredores que for depositado nos guarda-volumes. Isto foi publicado no manual do corredor/maratonista.



Bom, este ano não usamos esse famoso chip amarelo com um detalhe de NY como tem ocorrido até 2008. Este ano o "chip" foi de papel, como este aí do lado direito...
Como é o primeiro ano com este novo "chip", a organização espalhou na feira vários (pés de) tênis com o mesmo para que todos vejam como deve ficar no seu tênis. Mesmo na saída da feira havia ainda uma mesa com folhetos explicando o modo correto de colocar o "chip" no tênis.


E apesar da SporTV transmitir a maratona, não devo ter aparecido na TV nos primeiros momentos. Isto porque eu larguei no grupo verde ( em 2007 também corrí no grupo verde ), na segunda onda que é as 10hs e no corral C. Mas o grande ponto aí é que o grupo verde passa por essa ponte aí ao lado, a Verrazano-Narrows Bridge, pela pista de baixo e a TV só mostra as imagens da ponte por cima de helicóptero.

Meu número desta vez?! Foi 38411, na turma de cor verde e na segunda onda as 10hs. Pelo visto a tendência é aumentar o número de corredores a cada ano. A numeração este ano foi até 64000 mas algumas faixas foram "puladas".

Me perguntaram se havia algum gadget (aparelho eletrônico) novo na feira.
Por incrível que pareça, não houve nada. As novidades se resumiram às vestimentas, ou seja roupas.
A Nike apresentou seu SportBand mas pra quem correu os 600k no Brasil já deve ter visto e usado um.
A Asics somente trouxe como novidade uma pomada para diminuir a fricção em duas versões: normal e a prova d'agua. E também uma pomada para os pés, para prevenir bolhas.
A Reebok, Mizuno, Adidas e NewBalance não trouxeram nada de novo.
Agora, havia stands da Polar, Timex e Garmin vendendo os relógios. E como venderam. Não tive tempo para ver mais detalhes. Só posso dizer que o que eu poderia comprar era um Garmin Foreruner 310 mas estavaUS$400 ou o Footpod (sensor de movimentos para o tênis, como o SportBand e Nike+) mas por US$100.
Na área de vestimentas, todas trouxeram roupas com proteção UV ou mesmo as famosas "caneleiras" e "manguitos". Muita gente comprou para proteção contra o frio. Eu comprei um par de caneleira. Tinha curiosidade de como seria usá-las e gostei.
E agora falando um pouco sobre o jantar de massas, além de ter começado antes do marcado já tinha pelo menos umas 300 pessoas às 16h20m. Como sempre três tipos de massas e uma salada, caixas de massas na mesa, água, cerveja e só. Sem gatorade no jantar.
Na saída saquinhos de bolachinhas salgadas, suco de cereja, maçãs, café e o famoso sorvete italiano que mais parecia uma pedra.

Como sempre no sábado não havia muita coisa para se comprar na feira. Na segunda-feira não teve muita coisa, diferente dos anos anteriores onde havia somente a camiseta de finisher, este ano criaram uma blusa de finisher como ocorre em Boston e outras maratonas. Mas houve muita gente, tanta que criaram uma fila só para gravar o nome/tempo na medalha e outra para compras. A foto ao lado mostra como estava a entrada para tenda onde gravavam nome/tempo na medalha e para a área de compras.
Este ano a tradicional camiseta laranja de Finisher foi trocada por uma azul (ou cinza), com um "finisher" bem discreto. Comparem as camisetas de 2006, 2007, 2008 e 2009.



Este ano não teve a cor laranja. Na verdade há esta opção de cor quando você consulta o site mas está em "backorder" (em falta).

E como estamos falando de comida, o café-da-manhã na concentração teve água, café, chá, gatorade, bagels e barras da PowerBar. Havia muita gente em cada concentração, os banheiros não favam conta.
Antes da largada as 9h40mins, houve a largada para o cadeirantes e eles estavam concentrados junto na área verde. Isso fez com que o espaço fosse um pouco apertado para todos mas nem por isso alguns puderam esperar pela sua vez na fila do banheiro e acabaram usando o "matinho" mesmo. Conseguí tirar um foto dos cadeirantes saindo da área de concentração em direção à largada.
As 8h30mins o pessoal da primeira onda foi chamado para largar as 9h40mins. As 9h30mins foi a vez do pessoal da segunda onda (a minha). E para cada onda eles simulam a largada oficial com tiro de canhão e tudo mais. Pena que meu celular não estava com sinal para poder escrever no twitter. Aliás, eu corri com o GoogleMaps ligado no celular e minha esposa pode acompanhar todo o meu trajeto durante a corrida.
O trajeto teve pequenas mudanças desde 2007 qdo corrí em NY. Correr na ponte foi triste porque o vento estava castigando (ao lado uma foto do começo da ponte enquanto estávamos na concentração ainda). Por alguns momentos em outros trechos já em Manhattan o vento voltou a aparecer mas nada que não seja de NY.
Na saída, aquilo que estamos acostumados a ver: demora!
É nesse ponto que todos os corredores se encontram, logo é muita gente pra passar por uma rua apenas.
O kit pós-prova mudou. Agora é distribuido uma sacola com bagel, água. gatorade e castanhas. Em 2007 podíamos pegar quantas maçãs e águas quiséssemos.
A medalha deste anos mostra apenas o número 40, em referência aos 40anos da maratona.

O Desafio dos 600K: Corrida SP-RJ - como estamos

A corrida já está de pé, na verdade o segundo dia de competição foi finalizado hoje. Já estão em Angra dos Reis, mais precisamente no Hotel do Frade descansando para mais um dia de corrida.

Tenho acompanhado pelo twitter os amigos Yara Achôa e Harry Thomas Jr que fazem parte da equipe Imprensa.

Vale a pena seguir no twitter o @nikecore assim como a coluna no Globo Esporte também.

ING New York City Marathon 2009: faltam poucos dias

Além de faltar poucos dias para a maratona e a Asics, principal patrocinadora da corrida, ter inaugurado sua loja (estilo Nike Store) podemos ver alguns vídeos das propagandas da Asics sobre a maratona.

O vídeo e as imagens podem ser vistos neste site.


E quem está em um vídeo também é Edward Norton. Ele apareceu em um programa de televisão falando sobre sua participação na ING New York Marathon 2009.

ING New York City Marathon: kit Adidas da Kamel Turismo

A apenas 2 semanas da maratona, todos os corredores que adquiriram pacotes pela Kamel já devem estar com seus kit's em mãos.
A parceria Kamel-Adidas rendeu bons frutos para os corredores.
O kit é composto de:
- um par de tênis Adidas (Adidas Supernova Sequence);
- uma blusa Adidas Climaproof(corta-vento);
- uma mochila Adidas;
- um boné Adidas;
- um par de meias Adidas para corrida;
- uma camiseta Adidas Climalite;
- um protetor solar portátil opac, facial e labial;
- pomadas "Safe Runners";
- voucher de desconto de 20% nas lojas adidas performance.

E ainda tem o detalhe do tênis que veio com uma pequena etiqueta.
E o que significa miCoach?!
miCoach é resultado de uma união entre Adidas e Samsung para armazenar os dados dos corredores. Em linhas gerais tem o mesmo funcionamento do Nike+iPod mas nos tênis Adidas com os celulare Samsung. E o tênis conta com um espaço na entresola para colocar o sensor. Maiores detalhes sobre o miCoach vocês podem encontrar neste blog.

Disney Wine&Dine Half Marathon 2010

E a Disney está lançando mais uma corrida em seu complexo de parques em Orlando, na Flórida.
Desta vez é uma meia-maratona chamada Wine&Dine, será noturna e poderá ser disputada em duplas. Após a corrida, os restaurantes do Epcot Center permanecerão abertos para o Epcot International Food & Wine Festival.
A data é 2 de Outubro de 2010 e as inscrições devem começar em 16 de Novembro de 2009 neste site.
Além da meia-maratona haverá a feira de esportes ou Health & Fitness Expo, uma corrida para as crianças como na WDW Marathon Weekend que acontece em Janeiro e uma corrida de 5k para a família (Mickey's Halloween Family Fun Run 5k).
Não há detalhes ainda sobre o trajeto mas o que se sabe é que deve ser no Epcot Center e imediações.

Cientistas decobrem cores que protegem de raios UV

Qual a cor da sua camiseta de corrida?!
Branca para esquentar menos no calor? Preto porque não aparece a sujeira?
Pois bem, cientistas da Universidade da Catalunha descobriram que as roupas de cor vermelha ou azul são as que mais protegem dos raios UV.

E então, vai trocar de camiseta?!

2010 Walt Disney World Marathon

Ainda há vagas para quem quer correr esta maratona mas somente a maratona porque para o Desafio do Pateta ( meia maratona no sábado e maratona no domingo ) as vagas foram preenchidas em Agosto.
Em 2009 eu fui e gostei muito. Pontos interessantes:
- a feira de esportes ( Health & Fitness Expo ) acontece no complexo Disney's Wide World of Sports onde há vários campos de futebosl, baseball, etc.. A retirada do número é feita em um local e a feira com os patrocinadores e lojas em local vizinho. Boa chance para comprar produtos como carboidratos em gel, tênis, roupas, meias e outros apetrechos;
- não há jantar de massas como outras grandes maratonas mas pode-se reservar lugares nos restaurantes dos parques sem ter que comprar a entrada do mesmo;
- pra que estiver hospedado nos hotéis da Disney, há transporte gratuito. Para quem estiver hospedado em outros hotéis, não é necessário pagar pelo estacionamento;
- largada as 6hs da manhã, ainda está escuro;
- há uma tenda "VIP" ( Race Retreat ) onde há um vestiário, banheiro e guarda-volumes exclusivos. É neste local também onde poderá comprar (desde que possua um endereço nos USA para receber pelo correio) a camiseta de finisher com seu tempo escrito;
- a maratona passa por 4 parques ( Epcot Center, Magic Kingdon, Animal Kingdon e Disney's Hollywood Studios ), em todos os parques os personagens estarão aplaudindo os corredores ( sua chance de parar e tirar uma foto com eles );
- se demorar muito para terminar, pode ter problemas com os visitantes dos parques já que os mesmos não são fechados para as corridas;
- há muitos postos de hidratação com isotônico ( não é gatorade mas sim powerade ) e um posto com carboidrato em gel ( não é Powergel mas sim Clif Bar );
- um dos últimos trechos passa pelos hotéis do complexo Disney e os hóspedes estarão assistindo e torcendo pelos corredores. Prepare-se para passar por locais como os decks e calçadas dos hotéis;
- a lista de classificação final será apresentada no Disney Downtown mas não haverá nenhuma atividade especial. Vai ser comum ver os corredores andando como robozinhos;
- e finalmente: aproveite a viagem para conhecer os parques e/ou fazer compras nos outlets!

SporTV vai transmitir ING New York City Marathon 2009

Durante a transmissão ontem do Bank of America Chicago Marathon 2009 hoje, anunciaram que a SporTV fará a transmissão do ING New York City Marathon também.

Então pra quem tem tv a cabo/satélite, eis a dica.

ING New York City Marathon 2009: sobre a largada

Vou resumir aquí os pontos sobre a largada de 2009 que encontrei nesta página.

Informações Importantes para 2009

Largada em Ondas: Desde 2008 é utilizado o sistema de largada em ondas para diminuir o congestionamento na largada, durante o trajeto e na chegada. Ao invés de "soltarem" 42000 corredores ao mesmo tempo, cada onda terá aproximadamente 14000 corredores, com intervalo de 20mins.

Sistema de Curral: Haverá 7 currais (ou faixas: A, B, C, D, E, F e G) por cor em cada onda. Você deve verificar: qual a cor do seu número (Bib number) para saber o local da sua concentração na largada, qual o seu número para saber qual será a onda e por final qual a letra para saber o curral.

Transporte Oficial para a Largada: Para garantir que os corredores cheguem a tempo para a largada, a organização recomenda a utilização do transporte oficial

Concentração na Largada
O local da concentração será em Fort Wadsworth, Staten Island, na manhã do dia da corrida. A concentração é ao ar livre portanto é recomendado usar agasalhos.

Os corredores serão divididos em três largadas -- azul, laranja e verde. Estas cores estão presentes nos números dos corredores.

Somente corredores com seus números podem entrar na área de largada e concentração.

Barracas com água, café e donuts/bagels (gatorade, powergel e powerbar também), banheiros (+1500), médicos e fotógrafos estarão disponiveis em todas as três áreas de concentração a partir das 530hs até o término dos mesmos.

Guarda-Volumes
Os volumes podem ser revsitados pela polícia e organização da prova. O guarda-volumes será feito por caminhões da UPS que transportarão os volumes para a chegada no Central Park.
A sacola transparente que foi entregue com o kit deve ser utilizada para armazenar seus pertences. Não é permitido colocar bolsas dentro dentro dessa sacola.

Programação

Horário	Start	Race Numbers
8:20 a.m.	Wheelchair Division	300-399
8:45 a.m.	Handcycle Category, Athletes with Disabilities	400-499
9:10 a.m.	Professional Women	100-199
9:15 a.m.	FootLocker 5-Borough Challenge	n/a
9:40 a.m.	Wave Start 1
	Blue Start - Professional Men	1-99
	Blue Start - General	1000-1199; 4000-4799; 7000-11999
	Orange Start - Sub-elite Men & Women	200-299; 2000-2299; 5000-5699; 12000-16999
	Green Start - Local Competitive Men & Women	500-999; 3000-3399; 6000-6599; 17000-21999
10:00 a.m.	Wave Start 2
	Blue Start	22000-28999
	Orange Start	29000-35999
	Green Start	36000-42999
10:20 a.m.	Wave Start 3
	Blue Start	43000-49999
	Orange Start	50000-56999
	Green Start	57000-63999